Jak wybrać grubość wałka fitness?

Wałki fitness są uwielbiane przez wielu, profesjonalnych sportowców. Warto mieć je w swoim domu, jeśli chce się skutecznie ...

 

  2015-09-29


Rower treningowy - co wybrać?

2901 Rower treningowy - co wybrać? <span id="docs-internal-guid-a118f8d0-b3df-99cb-2c1c-defc82c46a56"><span id="docs-internal-guid-a118f8d0-b3df-99cb-2c1c-defc82c46a56">Ostatnie kilka lat to okres, gdy ludzie w naszym kraju stają się coraz bardziej świadomi, jeśli chodzi o konieczność dbania o swoją kondycję. W tym momencie przede wszystkim chętnie biegamy oraz siadamy na rower. Co jednak zrobić, gdy przychodzi okres zimowy i pogoda nie sprzyja spędzaniu czasu na dworze? Wtedy najlepiej zdecydować się na bieżnię stacjonarną lub też <a href="http://fitbay.pl/57-rowery-treningowe">specjalny rower treningowy</a>, który również w okresie zimowym pozwoli nam utrzymać odpowiednia kondycję, a jednocześnie zagwarantuje, że trening będzie wykonywany w komfortowych warunkach. Jeśli chodzi o obecnie oferowane nam rowery treningowe znajdziemy naprawdę bardzo wiele różnorakich propozycji. Spośród nich warto zdecydować się na taki rower, który będzie miał solidną konstrukcję, a jednocześnie będzie miał podłączony specjalny licznik, dzięki któremu będzie można sobie kontrolować realizowany plan treningowy. Warto te wszystkie elementy ze sobą połączyć, by rzeczywiście osiągnąć takie efekty jakich się oczekuje od regularnego treningu.</span></span> 2015-05-10

Ostatnie kilka lat to okres, gdy ludzie w naszym kraju stają się coraz bardziej świadomi, jeśli chodzi o konieczność dbania o swoją kondycję. W tym momencie ...

 

  2015-05-10


Gryfy do ćwiczeń

2900 Gryfy do ćwiczeń <span id="docs-internal-guid-a118f8d0-b3db-c102-feb9-20f7bafa36ed"><span id="docs-internal-guid-a118f8d0-b3db-c102-feb9-20f7bafa36ed">Ćwiczenia ze sztangą należą chyba do najbardziej popularnych ponieważ każdy może je wykonywać w zaciszu własnego domu. Potrzebny będzie tylko gryf i pewne obciążenia do niego po czym można rozpocząć treningi. Wydaje się, że kwestią niezwykle ważną będzie dopasowanie obciążeń do własnych możliwości fizycznych. Jeśli to się uda warto także zainwestować w ławeczkę, dzięki której będzie można prawidłowo wykonywać większą ilość różnorakich ćwiczeń. Jeśli decydujemy się na gryf łamany mamy naprawdę szerokie możliwości, by treningowo się rozwijać. Jest to taki element, który doskonale się sprawdza w trakcie ćwiczeń w domu, ponieważ pozwala stabilnie wykonać wiele ćwiczeń, które realizuje się na sprzęcie przygotowywanym w siłowni. <a href="http://fitbay.pl/292-gryfy-lamane">Wybierając gryf łamany</a> mamy w sklepach różne propozycje, spośród których należy dopasować jedną odpowiednią dla siebie i swoich możliwości. Zawsze pamiętajmy, że gryf tak naprawdę jest podstawą skutecznego i wygodnego treningu, dlatego warto zadbać o jego odpowiednie dopasowanie.</span></span> 2015-05-09

Ćwiczenia ze sztangą należą chyba do najbardziej popularnych ponieważ każdy może je wykonywać w zaciszu własnego domu. Potrzebny będzie tylko gryf i pewne ...

 

  2015-05-09


Elementy budowy obuwia profilaktycznego

1813 Elementy budowy obuwia profilaktycznego <p>Obuwie ortopedyczne inaczej zwane zdrowotnym to rodzaj butów, które 
wspomagają prawidłowy rozwój i funkcjonowanie układu ruchu w obszarze 
całych nóg.
Buty profilaktyczne zapewniają stabilność stopy i odpowiednie jej 
ułożenie w trakcie ruchu jak i podczas spoczynku. Cholewka jest 
usztywniona, dzięki czemu utrzymuje dobre położenie kostki i wpływa na 
prawidłowe umieszczenie stopy względem goleni. Czubek, który jest 
szeroki i oddalony od palców o kilka milimetrów, pozwala na zachowanie 
właściwego położenia dużego palca, co chroni go przed koślawieniem i 
powstawaniem halluksów. Prawidłowy rozwój stopy gwarantuje również 
możliwość swobodnego ruszania palcami, dlatego <a target="_blank" href="http://slippersfamily.com">obuwie zdrowotne</a> musi 
posiadać elastyczną, a przy tym odporną na ścieranie podeszwę. W 
przypadku wykrycia wad w budowie stopy, buty powinny być dodatkowo 
wyposażone w obcas Thomasa. 
Prawidłowo dobrane buty w dzieciństwie, pozwalają ustrzec dziecko przed 
powstaniem nieestetycznych i groźnych dla zdrowia układu ruchu 
zniekształceń.</p> 2014-07-24

Obuwie ortopedyczne inaczej zwane zdrowotnym to rodzaj butów, które wspomagają prawidłowy rozwój i funkcjonowanie układu ruchu w obszarze całych nóg. Buty profilaktyczne zapewniają stabilność stopy i odpowiednie jej ułożenie w trakcie ruchu jak i podczas spoczynku. Cholewka ...

 


Rower w procesie usprawniania

Fizjoterapeuci, którym zależy na powrocie ich pacjentów do pełni sił poszukują coraz to nowych rozwiązań mogących przyspieszyć ten proces. Nie ignorując konwencjonalnych metod usprawniania często wzbogacają je, nie powinniśmy być więc zaskoczeni, gdy jako jedno z urządzeń ...

 

  2014-02-17


123456